Ak sa cítite sa vyčerpaní, uponáhľaní a nemáte na nič čas…
Ak hľadáte a túžite po rovnováhe vo svojom živote…
VENUJETE SI ČAS PRE SEBA
Gabika, ktorá gongové relaxácie vedie, sa často stretáva s negatívnym vplyvom stresu v každodennom živote.
Hovorí, že je nevyhnutné občas sa zastaviť, doplniť energiu a uvedomiť si ako a kam ďalej.
Všetko v nás a okolo nás sa neustále snaží o rovnováhu a harmóniu.
Gongová relaxácia je známy a používaný nástroj pre regeneráciu, relaxáciu a omladzovanie už tisíce rokov a pomáha pri emocionálnom, mentálnom a fyzickom strese.
Každý človek nesie v sebe určitý nesúlad na nejakej úrovni. Naše telo nám inštinktívne vysiela signály, upozorňuje nás na disharmóniu v tele a v psychike a hľadá spôsoby ako tento stav zmierniť alebo odstrániť. Poskytnutím niečoho, na čo sa dá naladiť, sa telo a duša môže postupne vrátiť do stavu harmónie.
Gong, ktorý ponúka možnosť takéhoto naladenia sa, je okrem tibetských, spievajúcich mís výnimočným nástrojom na relaxáciu zvukom, pretože je najväčším producentom rezonančných tónov.
Zvuk a rezonancia gongu je liečivý akustický jav.
Keď gong vibruje, pôsobí na všetky bunky. Vytvára dlhotrvajúcu vlnu súvislých tónov, ktoré zhusťujú okolitý vzduch vzájomnou kombináciou a vytvárajú tak plnosť celkového zvuku. Konečným výsledkom je zvukový kryt, ktorý je plný rezonancie.
Počas hodinovej gongovej relaxácie sa akoby “kúpeme” vo vibráciách, ležiac prikrytí na podložke.
- Na relaxáciu odporúčame prísť v pohodlnom oblečení, ponožkách a priniesť si deku.
- Podložky a vankúše na ležanie sú k dispozícii, môžete si však priniesť aj vlastné.
Na relaxáciu je potrebné prihlásiť sa, počet miest je obmedzený.
NAJBLIŽŠIE TERMÍNY:
- Piatok 10. Februára 18:30 – 20:00 (cena 15€, deti do 15rokov 10€)
v prípade veľkého počtu záujemcov bude relaxácia prebiehať v 2 skupinách (17:30 a 19:10)
Prihlásenie:
(V prípade, že prihlasujete viacero osôb, vpíšte prosím počet a mená do poznámky)
