relaxacia, zvukova terapia, gong, tibetske misky, Bratislava, Petržalka

„ Cítite sa vyčerpaní, uponáhľaní, nemáte na nič čas?

Túžite po rovnováhe vo svojom živote?

Ako psychologička sa často stretávam s negatívnym vplyvom stresu v každodennom živote všetkých nás.

Je nevyhnutné občas sa zastaviť, doplniť energiu a uvedomiť si ako a kam ďalej.

Takéto okamihy som pred štyrmi  rokmi zažila  počas letnej dovolenky, kedy mi učarila relaxačná hodinka zvukov gongu a tibetských mís,  po ktorej som sa zobudila  oddýchnutá, zregenerovaná   s  dovtedy nepoznaným zážitkom. Ovplyvnilo ma to natoľko,  že som sa vydala cestou spievajúcich a rezonujúcich zvukov“, hovorí Gabika, ktorá vás bude relaxáciou sprevádzať.

Gongová  relaxácia je starodávny, znovuobjavený  spôsob  navodenia  hlbokého uvoľnenia . Dlho rezonujúce tóny upokojujú a prečisťujú myseľ, uvoľňujú napätie a posilňujú vlastné, vnútorné regeneračné procesy.

Umožňuje  nám dostať sa do kontaktu sami so sebou a uvedomovať si viac  svoje potreby.

Táto hodinka nám dovoľuje byť sebeckými: ležať na podložke, nič neočakávať a len tak vnímať  „ že som“.

  • Na relaxáciu odporúčame prísť v pohodlnom oblečení, ponožkách a priniesť si deku.
  • Podložky a vankúše na ležanie sú k dispozícii, môžte si však priniesť aj vlastné.
Na relaxáciu je potrebné prihlásiť sa, počet miest je obmedzený.

Termín: Nedeľa 24. Novembra 18:30 – 20:00

Cena: 12 EUR/osoba

Trvanie: 90 min

Termín: Nedeľa 15. December 18:30 – 20:00

Cena: 12 EUR/osoba

Trvanie: 90 min

Prihlásenie:

Vyberte si z ponuky:

Súhlasím so spracovaním osobných údajov