deny, tanec, tvárová joga, deň žien bratislava, petržalka
deny, tanec, tvárová joga, deň žien bratislava, petržalka

Pripravili sme skvelý piatkový podvečer plný tanca a krásy pre všetky žienky.

Vyhraďte si čas pre seba a strávte ho spolu s nami v príjemnej atmosfére.

Čaká na vás:

  • Tanečná hodina
  • Tvárová joga
  • občerstvenie, dobrá nálada a pohoda

Dátum, miesto a čas – TERMÍN VYMSLÍME HNEĎ, AKO SITUÁCIA DOVOLÍ

Upozorňujeme, že na zúčastnenie sa bude potrebné preukázať potvrdením OP (očkovaný – prekonaný)

Čo si treba pripraviť: Oblečenie na tancovanie

Harmonogram: 

  • 17:30 – 18:15 – Tanečná lekcia
  • 18:30 – 19:00 – Tvárová joga
  • 19:00 – 20:00 – babský pokec, darčeky,  občerstvenie a dobrá nálada

Informácie o  lekciách:

Tvárová joga

Tvárová joga je prirodzenou metódou omladenia tváre. Vďaka pravidelnému posilňovaniu tvárových svalov môžeme odstrániť dvojitú bradu, spevniť ovisnuté kontúry tváre a líca, zjemniť
hlboké vrásky a rozžiariť pleť. Je skvelé, ak cvičenie skombinujeme s masážami tváre, ktoré nám nielen prekrvia a osviežia pleť, ale upokoja myseľ a odbúrajú stres.

Tanečná hodina

Latinsko americké tance sú plné vášne, radosti, energickej hudby a zmyselných pohybov.

Rozhýbete svoje telo v rytmoch tancov Chachacha, Salsa, Rumba alebo Jive, nechajte sa prekvapiť.

Tanec má množstvo blahodarných účinkov na fyzické, aj psychické zdravie. Zlepšuje držanie tela, rozvíja pamäť, zlepšuje náladu, takže si môžete byť isté, že budete odchádzať s úsmevom na tvári.

Informácie o lektorkách:

 

Zuzana Ondrisová

– tvárovej joge venuje už takmer 10 rokov. Vedie individuálne a skupinové kurzy, workshopy a prednášky. Motivuje ženy k praktizovaniu tejto prirodzenej metódy omladenia tváre. Veľmi rada pomôže na ceste za zdravou a mlado vyzerajúcou tvárou.

 

 

 

andrea zelinkova

Andrea Zelinková

– diplomovaná trénerka tanca, ktorá pretancovala už viac ako 20 rokov svojho života ako tanečníčka, choreografka a v posledných rokoch najmä lektorka. Pretancovala sa mnohými krajinami, súťažami a projektami. Na tanci miluje najmä vášeň, radosť, spojenie s hudbou, s vlastným telom a v párových tancoch s partnerom.  Je majiteľkou tanečnej školy Poďme spolu tancovať.

Prihláste sa:

Vyberte si z ponuky:

Súhlasím so spracovaním osobných údajov