skupinové cvičenie Bratislava Petržalka posilňovanie
Botkina špeciálna verzia cvičenia 🙂
 Ide o posilňovacie a vytrvalostné cvičenie na formovanie postavy podporené energickou hudbou.  Obmena BodyWork cvičenia

Využíva sa váha vlastného tela, gumičky, ľahké činky a iné pomôcky.

Na hodine precvičíte a posilníte svalstvo celého tela, ale zameriame sa hlavne  na problémové partie ako bruško, sedacie a stehenné svalstvo.

Pri cvičení sú kĺby minimálne zaťažované, takže je vhodné pre všetky vekové kategórie.

Hodiny sú cielené na spaľovanie tukov, na spevnenie a vytvarovanie postavy.

Vďaka BOTKA workout sa svaly stávajú pevnejšími a krajšími.

Lektor: Zuzana Botka

  • Streda 18:00 – 19:00 od 24.Apríla 

Cena: 7 € / vstup (na cvičenie je možné využiť karty Multisport  a UpBalansea s doplatkem 2€ )

65 €/10 vstupov

Kapacita cvičení je obmedzená. Na hodinu je nutné sa prihlásiť.

Z dôvodu obmedzených počtov, odhlásenie z lekcie je možné 24h pred konaním, inak bude potrebné lekciu uhradiť.

Prihláseniť sa môžete v rozvrhu po kliknutí na vybraný termín hodiny.

PRIHLÁSIŤ SA