tabata, Cvicenie, bratislava, Petrzalka, skupinove cvicenie

Tabata je druh vysoko intenzívneho, prerušovaného tréningu.

Skladá sa z 30‑sekundových intervalov, obsahujúcich viacero intenzívnych cvikov, po ktorých nasleduje 15‑sekundová pauza.

Vďaka tabate zlepšíte svoju aeróbnu aj anaeróbnu výkonnosť. Je vhodná pre všetky vekové kategórie.

 

Lektor: Zuzana Botka

  • Piatok  18:00 – 19:00 od 12. Apríla
  • Nedeľa  18:00 – 19:00 od 7. Apríla

Cena: 7 € / vstup (na cvičenie je možné využiť karty Multisport  a UpBalansea s doplatkom 2€)

60 €/10 vstupov

Kapacita cvičení je obmedzená. Na hodinu je nutné sa prihlásiť.

Z dôvodu obmedzených počtov, odhlásenie z lekcie je možné 24h pred konaním, inak bude potrebné lekciu uhradiť.

Prihláseniť sa môžete v rozvrhu po kliknutí na vybraný termín hodiny.

PRIHLÁSIŤ SA